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      世界腎臟病日:慢性腎臟病,這個“殺手”有點冷

      來源: 新疆人民醫院網時間: 2020/3/21 16:20:37瀏覽: 0

      高鹽飲食,喝水少,熬夜加班……您的腎還好嗎?

      “我今天正好路過這里,看到義診活動,就來和專家們聊一下。了解了一些腎病方面的知識,讓我們患者提高了自我防護、自我保健?!笔忻裢跖扛吲d地說道。


      第十五屆世界腎臟病日義診現場

      3月12日,世界腎臟病日當天,新疆維吾爾自治區人民醫院腎病科聯合內分泌科、臨床營養研究所和中醫科等科室開展了大型義診活動。來自相關科室的專家為前來義診的患者免費提供??萍膊?、營養咨詢。

      其實說到腎,大家都不陌生,腎虛、補腎的廣告也滿天飛,似乎人人腎都有點病……可是,這腎啊,咋就隨隨便便“病”了呢?


      自治區人民醫院腎病科副主任姜鴻現場為患者答疑解惑

      自治區人民醫院腎病科副主任、主任醫師姜鴻介紹,慢性腎臟病已成為威脅人類健康的主要疾病之一。我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%,且致殘致死率增速位居慢病之首,而知曉率僅為12.5%。這就意味著每10個人中就有一個腎臟病患者。

      “依據醫院住院及門診人次顯示,近年來,新疆腎臟病患者數量日趨上升?!苯櫛硎?,而且在就診的慢性腎臟病患者中,多存在患病率高、費用高、致死致殘率高,患者的知曉率低、干預率低、控制力低的“三高三低”現象,“因此對腎病防治知識的普及迫在眉睫?!?/p>


      自治區人民醫院臨床營養研究所主任范旻在義診現場答疑


      別把感冒不當回事

      小感冒引發慢性腎臟???別開玩笑!還真沒和您開玩笑,別把感冒不當回事!

      “年輕人總把感冒不當回事,更不把腎當回事!日復一日,這腎就像塞子一樣,承受不住了,就‘嘣’開了?!?0多歲的紀先生,說起自己患上慢性腎臟病的原因時,后悔不已。

      紀先生說:“年輕的時候,一個小小的感冒,壓根不當回事,尿了點血尿了點蛋白壓根不在乎,直到得了腎炎了后面又發展成了慢性腎臟病,才發現自己喜歡吃的東西也吃不了了,喜歡喝的也喝不上了……”


      自治區人民醫院內分泌科主任王新玲為患者答疑

      姜鴻介紹,腎臟病,一般稱呼它為“沉默的殺手”,它的知曉率真得非常低??剖仪岸螘r間收治的一個小伙子,才20幾歲,做檢查時,發現他的肌酐很高,腎臟偏小,說明他患病已久。但患者比較難接受,因為基本沒有什么特別的表現,所以大家都不太在意。

      但如果突然出現夜尿增多、尿的顏色改變或者發現小便時若出現泡沫增多且不易消退時,這時候就該考慮是不是腎臟出了問題。年輕人突然莫名乏力或是血壓突然增高,這時候也是腎臟給我們發出的“信號”,提醒你該去檢查一下了。

      千萬別把小癥狀不當回事,40-60%的腎病患者,在其患病5年到20年或更長時間后,就有可能發展為終末期腎臟病(尿毒癥),需要進行科學的腎臟替代治療,包括我們熟悉的血液透析、腹膜透析和腎臟移植等。


      腎病科副主任徐世茹在義診現場

      其實,在日常生活中,年輕人的很多不良行為都給腎臟帶來了沉重負擔,比如女性在美容時使用增白化妝品不當,以及紋眉、漂唇、經常染淺顏色的頭發等;減肥時以高蛋白粉代餐,大量攝入高蛋白;還有糖尿病、高血壓患者不控制血糖和血壓……這些行為都可能引發急慢性腎炎或導致腎衰竭。


      腎病科副主任賽福丁在義診


      血壓血壓,一定要“壓”??!

      56歲的買買提·吐爾遜先生患慢性腎衰竭已經6年了,今天的義診活動他也來到了現場,和自己的醫生再次交流自己的病情。

      “一個高血壓,就讓我得上了慢性腎衰竭,6年了,我已經在做血液透析了。我本身就比較胖,平時也不注意飲食,血壓一高就吃個降壓藥,就這樣也沒控制住?!彼欀碱^說道。

      幸虧他及時來到醫院做檢查,才得知自己的病情,早早做了透析。做完透析后,他腿腫、腿脹、乏力的癥狀都減輕了。除了規律地檢查和透析,科室對患者的飲食也有特別的要求,健康飲食和心情調節對腎病的治療同樣重要。


      中醫科副主任醫師李明華為患者義診

      姜鴻說,一個健康成年人的腎臟每天要過濾和清潔約180升的血液,通過對代謝物和礦物質進行過濾,并連同水分將其排泄到體外,腎臟使體液礦物質和血液酸度維持在一個穩定水平。

      而我們人體每天都會產生毒素,而這些毒素的去向則由腎臟負責,腎臟通過尿液的形式,將人體多余的水、鈉鹽等排出體外,同時防止蛋白、血細胞等漏出血管。


      自治區人民醫院護理部副主任張秀敏在現場接受咨詢

      如果人不小心得了高血壓,那么血管中的壓力就會變高,從而易使蛋白漏到尿液中。而蛋白一旦露出,就易使腎臟系統遭受破壞,久而久之,腎臟功能會逐漸下降,嚴重的甚至會演變為腎衰竭或尿毒癥!所以一定要把血壓控制住,小小的高血壓是慢性腎臟病的一個潛在高危因素。

      高血壓患者建議每天可采用家用血壓計來測量血壓,若出現異常應及時前往醫院處理。平時應注意清淡飲食,不宜情緒緊張或壓力過大。


      吸煙、肥胖、憋尿、用藥不當,通通要不得!

      除了飲食、高血壓等比較明顯的因素外,日常生活中,還有哪些傷腎的習慣呢?

      生活中真的處處都是坑,做個吃貨不容易。喜歡重口味,生活就是要有滋味!可是,鈉攝入過多了。喜歡吃火鍋,完了還要喝點涮肉的湯,老火靚湯,多么鮮美!可是,嘌呤含量高了。啤酒加海鮮,生活多美好!可是,會發生高尿酸血癥。大魚大肉,營養好豐富!可是,蛋白多了……


      護理部科護士長曹曉林在解答疑問

      這些人們日常喜歡的飲食情況,姜鴻提醒道,這樣的飲食習慣不僅個個都需要腎臟最后來收拾垃圾、排出體外,時間長了必定讓腎臟不堪重負,增加高血壓風險,間接損害腎臟。

      同樣的道理,愛吃的人體重也許就不輕,體重巨大的人,腎臟必須得更努力工作才能滿足需要,而長時間加班加點地干,對腎臟來說終究是一種挑戰。不僅如此,肥胖本身還會帶來各種疾病,最終都會損害腎臟。據統計,肥胖的人最終發展成慢性腎病的風險比普通人要高得多。

      自帶傷腎功能的吸煙也跑不掉!這香煙它還真不冤,煙草中的成分,尤其是尼古丁、鉛及鎘等重金屬,都會傷腎。而且,如果患者本來就有高血壓、糖尿病及慢性腎病等問題的話,抽煙只會雪上加霜。


      醫務人員為前來參加義診的人群進行檢測

      沒時間、廁所遠、游戲到了緊要關頭、被窩里面好舒服……沒錯!你絕對憋過尿。憋尿可不是啥好事,時間久了,膀胱會受影響,繼續發展,尿液倒流就可能傷腎。

      總有人相信一些偏方,這偏方,真的是一種很玄很玄的東西。事實上,這些藥物真的是毒副作用尚不清楚,有些所謂偏方里有不少成分會傷害腎臟。比如一種叫馬兜鈴酸的物質,即使一次服用,劑量很小,也可能對腎臟造成不可逆損傷。所以,服藥前一定一定要仔細閱讀用藥說明書。


      讓腎臟少加點班 勤檢查

      你自己每天加班還憤憤不平呢,那你就可以雙標你的腎臟?所以別讓你的腎臟有太大的工作負擔。


      義診現場

      除了上述的肥胖、血壓高等高壓工作環境,都是在無形中大大增加了腎臟負擔,都是腎臟所不喜歡的。讓腎臟有活干,吃好飯,少加班!“因此良好的生活和飲食習慣,將有效減少腎病的發生?!苯櫧ㄗh廣大市民應重視每年的體檢,尤其是尿檢、尿常規等檢查,以防患于未然。

      “除了老年腎病外,幼兒腎病也不容忽視?!苯櫶嵝训?,由于幼兒患病的原因多數是先天性的泌尿系統發育異?;蛘哌z傳腎臟病,“所以防治幼兒腎病,早期篩查很關鍵?!?/p>

      在活動現場,醫護人員還根據患者的近況,調整用藥及保健方案。


      參加義診的部分醫護人員合影

      “我們從2005年起就舉辦了腎友會,大概每隔一兩個月,大家就會聚一聚。今年因為特殊情況,我們舉辦了一系列的線上活動,前期病人不方便來醫院,我們就和病人進行電話診療,以保證病患及時按時進行治療?!苯櫛硎?,病友間的相互鼓勵,也會讓大家對于治療,對于未來的生活更具信心。


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