12月10日，克然木·阿不都買英終于可以出院了，他因為心衰來新疆維吾爾自治區人民醫院就診，這一住院就住了半個月。

義診現場

所謂心衰，就是心臟病發展到后期的一種狀態，發作后雖然不會猝死，但它的死亡率與癌癥相當。

11月26日是“全國心力衰竭日”，此前自治區人民醫院心血管內科舉辦了義診宣傳，讓更多人知曉心衰早期癥狀，及時就診，避免病情惡化。

胸悶、氣短、嘴唇發紫是心衰信號

69歲的克然木·阿不都買英家住吐魯番原種場，患糖尿病10多年。

11月24日，天氣轉涼，他有些發燒，感覺胸悶，喘不上氣，以為是感冒，打算扛過去，沒想到情況越來越嚴重，“左胸口像扎針一樣，疼得我氣都喘不順，以為自己要‘交代’了?！笨巳荒尽ぐ⒉欢假I英說，他的嘴唇也開始發紫，手腳有腫脹的感覺。

意識到情況不妙，克然木·阿不都買英去了當地醫院。經心電圖檢查，醫生告訴他是心臟問題，建議他去大醫院做進一步診斷。

在兒子的陪同下，他來到了自治區人民醫院，心血管內科副主任彭輝接診后，確診為心衰。

彭輝介紹，心衰是一種慢性發展的過程，是所有心臟病，如冠心病、高血壓性心臟病、風濕性心臟病等的一個終末狀態。

心臟好比人體的“泵”，每分鐘將6升左右的血液輸送到全身。當心臟有問題時，“泵”就會出現動力不足，泵出的血量不能滿足器官及組織的需要，同時人體中的血液也不能順利流回心臟，就引起心衰。

像克然木·阿不都買英這樣的糖尿病患者容易發生心衰，這是因為他們的胰島功能差，葡萄糖滯留在血管，到不了細胞，尤其是心肌細胞得不到所需的養分，容易引起糖尿病心肌病而導致心衰。

自治區人民醫院心血管內科副主任彭輝

因此，患有冠心病、高血壓等基礎病的人群，一旦發燒、咳嗽，就會加重心臟負擔，容易引發心衰，出現胸悶、呼吸困難、乏力等，這些癥狀又會被絕大多數患者誤以為是感冒，而貽誤了病情。

一天內體重猛增2公斤或為心衰

近幾年，我國心衰的發病率呈逐年上升趨勢，100人中近2人就患有心衰，老人的發病率更高，70歲以上的老人中，每10人就有一名心衰患者。

義診活動現場

心衰患者的死亡率與癌癥相當，約20%的心衰患者在確診后１年內會出現生命危險，5年內的生存率為50%，10年的僅為30%左右。

如何判斷自己是否有心衰呢？彭輝說，對于以往有心血管疾病的患者，可從以下3種跡象來判斷：

常常感到乏力或呼吸困難，不能平躺，睡覺時喜歡墊高枕頭。

體重驟增，若體重在一天內上漲了1-2公斤，手一按皮膚上有凹坑，這是由于聚集到心臟的水份泵不到動脈及腎臟，而留在了組織細胞間隙所致。

同時，患者嘴唇開始發紫。

若身體出現以上癥狀，應盡早就診。

義診現場人來人往

“心衰每發生一次，都會對心臟造成不可逆的損傷?！迸磔x說，心衰無法在短期內治愈，需長期服藥。因此，養成良好的生活習慣對心衰患者來說非常重要。

她建議，心衰患者應低鹽低糖飲食，戒煙限酒，多吃蔬菜，若出現腿腫，患者每天應將飲水量控制在600-800ml以內，避免再給心臟造成負擔；平躺時盡量將腿搭在沙發扶手或墻上，以促進血液的回流。

此外，患者家里最好備有血壓計和體重秤，方便隨時監測心率和體重。

運動對心衰患者也很重要，但要適量，以運動過后身體微微出汗、心跳不超過80次、肌肉無酸痛感為宜。

冬季來臨，彭輝提醒心衰患者外出時要注意保暖，預防感冒，一旦出現發燒、憋氣、胸悶等不適，應盡早就診。

因心衰是一個慢性管理的過程，為方便醫生準確了解病情，患者應將每次的住院病史小結、化驗單和超聲報告等資料集中在文件袋內，下次看病時一并攜帶。